건강
글루코사민 vs MSM, 관절 건강을 위한 선택 가이드
무릎이 삐걱거리는 아침, 혹시 최근 들어 더 자주 느껴지시나요?의자에서 일어날 때마다 “으으…” 소리가 먼저 나오는 날,‘이제 관절에 뭔가 챙겨야 하나?’ 하는 생각이 슬며시 들곤 합니다. 관절 건강을 위해 영양제를 검색하다 보면빠지지 않고 등장하는 이름이 있습니다. 바로 글루코사민과 MSM이죠.그런데 두 제품이 자주 함께 등장하다 보니‘뭐가 어떻게 다르다는 거지?’ 하고 더 헷갈려지는 분들도 많습니다. 오늘은 글루코사민과 MSM의 정확한 차이점을실생활에 바로 적용할 수 있도록 쉽고 비교 중심으로 정리해 드립니다.헷갈렸던 부분, 여기서 확실히 풀고 가세요. 우리 몸에 원래 존재하는 ‘연골 성분’글루코사민은 우리 몸의 관절에 실제로 존재하는 물질입니다.연골을 구성하고 보호하는 당 아미노산의 일종으..
