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[요약] 변비약은 종류도 많고 효과도 다릅니다. 중요한 건 ‘내게 맞는 약’을 고르는 것. 체질, 나이, 증상 상태에 따라 잘못 고르면 효과는커녕 부작용만 생길 수 있습니다. “자극성 변비약은 효과는 빠른데 배가 너무 아파요.”“아이한테는 어떤 변비약을 써야 안전할까요?” 변비약을 선택할 때, 많은 사람들이 ‘리뷰가 좋다’, ‘약사가 추천했다’는 이유로 결정합니다.하지만 실제로는 복용자 본인의 체질, 상황, 장기복용 여부에 따라 적절한 선택이 달라져야 합니다. 이번 글에서는 다양한 후기와 약사 인터뷰를 참고해,연령대·체질·복용 목적에 따라 어떤 변비약이 맞는지 구체적으로 안내해드립니다. “리뷰보다 더 중요한 건, 나에게 맞는 약이냐는 것입니다.” 어떤 변비약이 나에게 맞을까? 체질·상황별..

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[요약] 변비약은 간편하고 빠른 해결책이지만, 잘못 복용하면 오히려 몸을 망칠 수 있습니다. 효과가 없거나, 복통·설사·약물 의존까지 이어지는 사례를 예방하려면 꼭 알아두세요. “어제도 변비약 먹었는데... 오늘은 전혀 효과가 없네요.”“배는 아픈데 대변은 안 나와요... 약이 더 독한가요?” 실제로 약국에선 ‘효과가 없다’, ‘부작용이 심했다’는 사용자들의 항의가 종종 있습니다.하지만 약의 문제가 아니라, 복용법 실수나 생활 습관 탓인 경우가 많습니다. 이 글에서는 실제 사용자 후기와 약사 인터뷰를 바탕으로변비약 복용 시 가장 많이 하는 실수 7가지를 정리했습니다. “효과가 없었다”“오히려 더 힘들었다”이런 상황을 피하고 싶다면 지금 꼭 체크해보세요. 변비약 복용 시 주의사항 7가지약은 올바..