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최근 들어 이유 없이 가슴이 두근거리고, 자꾸 숨이 막히는 듯한 느낌이 들진 않으셨나요? 혹은 잠을 자려고 누웠는데 자꾸 생각이 많아지면서 온몸이 떨리거나, 손에 식은땀이 나는 경험이 반복되고 있다면… 그건 단순한 스트레스 때문이 아닐 수 있습니다. “자율신경실조증”은 많은 사람들이 겪고 있음에도 불구하고 정확한 진단을 받지 못한 채 넘기는 경우가 매우 많은 증상입니다. 두근거림, 어지럼증, 불안, 손발 떨림 등 매우 다양한 형태로 나타나기 때문에 사람들은 자칫 “내가 예민한가 보다”라고 생각하기 쉽죠. 하지만 이 상태가 지속되면 일상생활에 큰 영향을 줄 뿐 아니라, 심한 경우에는 대인기피, 공황장애, 수면장애 등으로도 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 ‘자율신경실조..

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안면신경마비, 갑자기 찾아오면 너무 늦습니다 아침에 거울을 보며 세수를 하던 중, 한쪽 눈이 잘 감기지 않거나 입꼬리가 어색하게 올라가지 않는 것을 느낀 적 있으신가요? 대부분은 피곤해서 그런가 하고 넘기지만, 사실은 그것이 안면신경마비의 시작일 수 있습니다. ‘안면신경마비’라는 단어를 들으면 갑자기 얼굴이 틀어지는 무서운 병이라는 인식을 하게 되지만, 실제로는 그 전에 작은 전조 신호들이 나타나는 경우가 많습니다. 다만 이 증상들이 너무 미세하고 일상적인 증상처럼 보여서 놓치기 쉽죠. 특히 최근에는 과로, 면역 저하, 스트레스, 바이러스 감염 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 더 이상 중장년층만의 이야기가 아니라는 겁니다. 이 글에서는 안면신..