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최근 들어 이유 없이 가슴이 두근거리고, 자꾸 숨이 막히는 듯한 느낌이 들진 않으셨나요? 혹은 잠을 자려고 누웠는데 자꾸 생각이 많아지면서 온몸이 떨리거나, 손에 식은땀이 나는 경험이 반복되고 있다면… 그건 단순한 스트레스 때문이 아닐 수 있습니다. “자율신경실조증”은 많은 사람들이 겪고 있음에도 불구하고 정확한 진단을 받지 못한 채 넘기는 경우가 매우 많은 증상입니다. 두근거림, 어지럼증, 불안, 손발 떨림 등 매우 다양한 형태로 나타나기 때문에 사람들은 자칫 “내가 예민한가 보다”라고 생각하기 쉽죠. 하지만 이 상태가 지속되면 일상생활에 큰 영향을 줄 뿐 아니라, 심한 경우에는 대인기피, 공황장애, 수면장애 등으로도 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 ‘자율신경실조..

건강

안면신경마비, 갑자기 찾아오면 너무 늦습니다 아침에 거울을 보며 세수를 하던 중, 한쪽 눈이 잘 감기지 않거나 입꼬리가 어색하게 올라가지 않는 것을 느낀 적 있으신가요? 대부분은 피곤해서 그런가 하고 넘기지만, 사실은 그것이 안면신경마비의 시작일 수 있습니다. ‘안면신경마비’라는 단어를 들으면 갑자기 얼굴이 틀어지는 무서운 병이라는 인식을 하게 되지만, 실제로는 그 전에 작은 전조 신호들이 나타나는 경우가 많습니다. 다만 이 증상들이 너무 미세하고 일상적인 증상처럼 보여서 놓치기 쉽죠. 특히 최근에는 과로, 면역 저하, 스트레스, 바이러스 감염 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 더 이상 중장년층만의 이야기가 아니라는 겁니다. 이 글에서는 안면신..

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갑자기 귀가 안 들리기 시작했습니다 “아침에 일어났는데 오른쪽 귀가 잘 안 들려요.” “전날까진 멀쩡했는데, 오늘은 소리가 멀게 느껴집니다.” 이런 말을 주변에서 들어보신 적 있으신가요? 갑작스러운 청력 저하는 생각보다 흔하게 발생하며, 대부분은 일시적인 현상이라 가볍게 넘기기 쉽습니다. 하지만, 이를 방치하면 되돌릴 수 없는 상태로 이어질 수 있습니다. 급성 난청(Acute Hearing Loss)은 짧은 시간 내에 한쪽 또는 양쪽 귀의 청력이 갑자기 떨어지는 증상을 말합니다. 의료적으로는 돌발성 난청이나 전음성 난청, 감각신경성 난청 등 다양한 원인으로 구분되며, 조기 대처가 무엇보다 중요합니다. 특히 젊은 층에서도 무리한 이어폰 사용, 스트레스, 혈류 이상 등이..