건강
고지혈증 관리법 완전정복 – “이 수치 넘으면 바로 병원 가세요”
고지혈증은 증상이 없지만, 심근경색·협심증의 주범으로 알려져 있습니다. 방치하면 돌연사로 이어질 수 있는 ‘조용한 시한폭탄’입니다. “콜레스테롤 수치가 높다는 건 알았는데… 설마 이런 결과일 줄은.”고지혈증은 평소 증상이 없기 때문에 대부분 뒤늦게 발견합니다.하지만 조기 발견만큼이나 중요한 것이 관리 방법입니다. 이 글에서는수치별 위험도, 식이요법, 운동법, 약물 복용 시 주의사항까지고지혈증 관리를 위한 모든 핵심을 알려드립니다. “고지혈증은 치료가 아니라, 관리가 먼저입니다.” 고지혈증, 수치만 관리해선 안 됩니다콜레스테롤 수치만 낮추는 것이 목표가 아닙니다.혈관 내 염증, 내장지방, 식습관, 유전요인 등다양한 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 이제는 단순한 수치 개선이 아니라‘전략적..
