헬시 라이프

건강

기온이 30도 가까이 오르는 한여름, 성인보다 체온이 높은 아기들은 수분을 훨씬 빨리 잃어요.하지만 아기들은 갈증을 말로 표현하지 못하기 때문에 몸이 마르고, 입안이 바싹해질 때까지 부모가 눈치채기 어렵죠.특히 모유 수유 중이거나 분유와 병행하는 아기들은 평소보다 더 세심한 수분 관리가 필요해요. 많은 부모님이 “물을 자주 주면 되지”라고 생각하지만, 생후 6개월 이전 아기에게는 맹물을 자주 주는 것도 오히려 영양 밸런스를 무너뜨릴 수 있어요.그래서 요즘은 아기용 전해질 보충제나 수분 젤리, 약한 농도의 이온음료 등 체계적인 제품을 활용하는 부모들이 많아졌어요. “수분 보충, 그냥 물보다 ‘아기 체질에 맞는 방식’이 중요합니다.”입에 잘 맞고 부담 없는 제품이 탈수 예방의 핵심이에요...

건강

한여름 더위 속, 우리 아기에게 “얼마나 수분이 필요할까?” 고민해본 적 있나요?아기들은 어른보다 땀이 훨씬 많이 나고, 몸속 수분이 빠르게 빠져나가요. 게다가 스스로 “물 마시고 싶어”라는 표현조차 못 하기 때문에 부모가 조금만 신호를 놓쳐도 위험한 상황이 생길 수 있어요. 특히 생후 3개월~24개월 사이의 아기들은 탈수가 시작돼도 말이 아닌 ‘표정과 행동’으로만 불편함을 표현해요.입술이 살짝 말랐을 뿐인데, 소변량이 눈에 띄게 줄었을 뿐인데, “좀 더워서 그런가 보다” 하고 넘기기 쉽죠. “아기 탈수, 눈물 없는 울음이 첫 신호일 수 있어요.”입술보다도 먼저 확인해야 할 건 소변량·눈물 유무·반응 속도입니다. 그렇다면 언제부터가 위험 신호이고, 어떤 증상이 보이면 바로 병원에 가야..

건강

한여름 무더위에, 우리 아기 기저귀가 평소보다 덜 젖어 있다면요? “혹시 탈수일까?” 걱정되셨던 적 있으시죠. 성인보다 체온이 빨리 오르고 수분 손실도 빠른 아기들은, 진짜 금방 탈수 증상으로 이어질 수 있어요. 그런데 문제는 겉으로 티가 잘 안 난다는 거예요. 입이 마른 것 같기도 하고, 기분이 축 처진 것 같기도 하고... 정확히 뭐가 문제인지 잘 모르겠어서 그냥 선풍기만 켜주고 넘긴 경험, 누구나 한 번쯤 있으셨을 거예요. 하지만 이런 여름철 방심이 아기 건강을 크게 위협할 수 있습니다. 💡 아기 탈수, 어떻게 알 수 있을까요? 하루 기저귀 소변 횟수가 눈에 띄게 줄고, 입술이 바싹 마르거나 눈물이 잘 안 나면 탈수 가능성을 의심해야 합니다. 이번 글에서는 여름철 아기 탈..