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요로결석은 한 번 치료했다고 끝나는 질환이 아닙니다. 연구에 따르면 환자의 절반 가까이가 5년 이내에 재발을 경험하며, 생활습관 관리가 부족할수록 그 시기가 빨라질 수 있습니다. 따라서 치료 이후의 시간은 ‘완치’가 아니라 ‘관리의 시작’으로 보는 것이 더 정확합니다. 이번 글에서는 의학적 치료 과정이 아닌, 완치 후 재발을 방지하기 위해 반드시 지켜야 할 생활 습관 7가지를 정리했습니다. 물 마시는 방법부터 식단 조절, 운동 습관까지 실제 환자 경향과 전문가 권장 지침을 바탕으로 구체적으로 알려드립니다. 조금만 주의를 기울이면, 요로결석 없는 건강한 삶을 오래 유지할 수 있습니다. 지금부터 차근차근 살펴보겠습니다. 진단 후 가장 먼저 해야 할 생활 습관 점검 요로결석 치료를 마친 직후는 통증이 사라..

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요로결석은 ‘돌’이 요로를 막아 극심한 통증과 합병증을 유발하는 질환입니다. 초기에 발견하면 비교적 간단한 방법으로 회복할 수 있지만, 이미 결석이 크거나 요로를 심하게 막았다면 치료 선택이 훨씬 복잡해집니다. 치료 시기를 놓치면 신장 기능 저하, 요로 감염, 패혈증 등 심각한 위험으로 이어질 수 있기 때문에, 정확한 치료 방법을 아는 것이 무엇보다 중요합니다. 치료는 크게 비수술적 방법과 수술적 방법으로 나눌 수 있습니다. 비수술적 방법은 비교적 작은 결석을 대상으로 하며, 수분 섭취와 약물치료를 중심으로 진행됩니다. 반면, 수술적 방법은 결석이 크거나 자연 배출이 어려운 경우, 혹은 합병증 위험이 높은 경우 선택됩니다. 요로결석 치료의 핵심은 결석의 크기·위치·성분, 그리고 환자의 건강 상태에 ..

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요로결석은 신장과 방광을 잇는 요로에 결석(돌)이 생겨 소변 흐름을 방해하는 질환입니다. 많은 사람들이 결석을 단순히 통증만 유발하는 문제로 생각하지만, 사실 초기 발견과 치료 여부에 따라 예후가 크게 달라집니다. 결석이 요로를 막으면 소변 정체로 인해 세균이 번식하기 쉽고, 염증이나 신장 손상으로 이어질 수 있기 때문입니다. 문제는 초기에는 증상이 애매하거나, 단순한 허리·복부 불편감으로 착각해 병원을 늦게 찾는 경우가 많다는 점입니다. 요로결석은 남성에서 더 흔하지만 여성에게도 충분히 발생할 수 있으며, 20대부터 60대까지 나이 제한이 거의 없습니다. 특히 하루 수분 섭취가 1리터 이하이거나, 고단백·고염 식단을 자주 먹는 경우, 또는 땀을 많이 흘리면서도 수분 보충이 부족한 경우 발병 위험이..